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Mostrando las entradas etiquetadas como Covid-19

5 consejos para evitar la Depresión durante la pandemia

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  Sigue estos 5 consejos para evitar la Depresión en tiempos de  Pandemia Depresión en tiempos de COVID-19. La Comunidad Americana de la Salud Mental, define a la depresión clínica como una enfermedad grave y común que afecta física y mentalmente el modo de sentir y de pensar de las personas. La depresión nos puede provocar deseos de alejarnos de la familia, amigos, trabajo, y escuela. Puede además causar ansiedad, pérdida del sueño, apetito, y falta de interés o placer en realizar diferentes actividades. Las razones para caer en un estado depresivo son muy variadas. Algunas personas caen en depresión clínica cuando experimentan un acontecimiento emotivo en sus vidas, por ejemplo, cuando perdemos el trabajo o terminamos una relación amorosa importante. A otras personas les puede afectar como resultado de una suma de factores y acontecimientos: Cuando migramos y dejamos atrás en nuestro país nuestra familia y amigos más queridos; cuando sentimos falta de habilidad para comu...

9 Consejos para el cuidado de las personas con Alzhéimer en tiempo de COVID-19

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Por Andrea Carolina Medina Canales      ALZHÉIMER en tiempo de COVID-19 ¿Qué cuidados debemos tener con una persona con Alzhéimer en tiempo de coronavirus? El Alzhéimer es una enfermedad neurodegenerativa, conocida como la forma más frecuente de demencia, afectando al 1-6% de la población mayor de 65 años de edad. El síntoma inicial característico de esta enfermedad es la pérdida de memoria para eventos recientes, manteniendo la memoria a largo plazo, llamada también memoria remota que se encarga de almacenar grandes cantidades de datos de nuestra biografía, desde hace varias semanas hasta recordar hechos lejanos. Es importante conocer que como tal,  el Alzhéimer no se considera un factor de riesgo para el COVID 19, sin embargo los comportamientos relacionados con la demencia pueden hacer que exista un riesgo probable.  Por ejemplo, una persona con este padecimiento podría olvidar de lavarse las manos o tomar otras precauciones para prevenir la enfermedad y po...

5 Consejos para mantenerte a salvo del COVID-19

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  Por: Andrea Carolina Medina Canales Mantente a salvo del COVID-19 con estos 5 consejos ¿Cómo evitar el contagio por COVID-19? Los coronavirus son una extensa familia de virus. En los humanos pueden causar desde un resfriado común hasta enfermedades más graves con el síndrome respiratorio agudo severo (SARS) y síndrome respiratorio de Medio Oriente (MERS). Sin embargo existen varias recomendaciones, que usadas de forma conjunta serán suficientes para prevenirlo. 1)        Usa de forma adecuada la mascarilla Usar la mascarilla de forma correcta, es una de las formas más eficaces de prevenir el contagio y   lo logras con los siguientes pasos:          Lávate las manos antes de tocar la mascarilla.          Comprueba que no esté rasgada ni agujereada.          Localiza en la parte superior la pieza de metal o borde rígido.          Coloca la pie...