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  7 causas de la depresión en Navidad y cómo enfrentarlas #TeQueremosSano La depresión post-Navidad puede producirse debido a toda la intensidad de las fiestas y a los excesos con la comida. A los pocos días de llegado el nuevo año, llegamos al fin de las Navidades, un tiempo en el que muchas personas han sido las que han tenido la oportunidad de disfrutar de varios días de vacaciones, puede que sean también muchas las personas que sientan cierta tristeza o la llamada "depresión post-navidad", de la que te desvelamos no solo qué la causa y cómo superarla. Depresión post-Navidad: qué es y cómo afrontarla. Si has tenido vacaciones durante la Navidad , ya sea que este periodo te guste o no, es posible que sientas  que la tristeza te invade por completo  e incluso, te impide volver a tu rutina de nuevo. Y es que dé la misma manera que existe la llamada "depresión navideña", también existe la "depresión post-navidad".  Un problema que muchos viven sin siquiera ...

  Sigue estos 5 consejos para evitar la Depresión en tiempos de  Pandemia Depresión en tiempos de COVID-19. La Comunidad Americana de la Salud Mental, define a la depresión clínica como una enfermedad grave y común que afecta física y mentalmente el modo de sentir y de pensar de las personas. La depresión nos puede provocar deseos de alejarnos de la familia, amigos, trabajo, y escuela. Puede además causar ansiedad, pérdida del sueño, apetito, y falta de interés o placer en realizar diferentes actividades. Las razones para caer en un estado depresivo son muy variadas. Algunas personas caen en depresión clínica cuando experimentan un acontecimiento emotivo en sus vidas, por ejemplo, cuando perdemos el trabajo o terminamos una relación amorosa importante. A otras personas les puede afectar como resultado de una suma de factores y acontecimientos: Cuando migramos y dejamos atrás en nuestro país nuestra familia y amigos más queridos; cuando sentimos falta de habilidad para comu...