7 hábitos para llevar una vida saludable con diabetes
Genera estos 7 hábitos para llevar una vida más saludable. ¿Llevas una vida saludable? Desgraciadamente el 40% de las personas diagnosticadas con diabetes están en edad laboral, y solamente 1 de cada 2 personas con diabetes es diagnosticada. Por esta razón es importante generar nuevas costumbres que nos ayudarán a prevenir la diabetes tipo 2, o a su vez llevar un estilo de vida saludable. Cuando una persona padece diabetes, es imprescindible llevar un control adecuado de los niveles en azúcar, así como ingerir una dieta saludable, hidratación adecuada, realizar actividad física regular, así como seguir las recomendaciones de su profesional médico. En este artículo les compartimos 7 hábitos que nos ayudarán a obtener un estilo de vida saludable. 1. Aprenda acerca de la diabetes (Infórmate) Como decía Kofi Annan, "La información es liberadora" . Es importante para todas las personas que padezcan o tengan antecedentes familiares, se informen cómo llevar un estilo