Conoce, tocate y previene el cáncer de mama

Por Andrea Carolina Medina Canales 

Conoce, tócate y previene el cáncer de mama

A nivel mundial 1 de cada 8 mujeres tiene o va a desarrollar cáncer de mama en el transcurso de su vida.  En Ecuador, según las estadísticas de Globocan hasta el 2018, hubo 28,058 nuevos casos de cáncer de mama,  en promedio existen 165 casos por cada 100.000 mujeres y 150 casos por cada 100.000 hombres. En el año 2017 se registraron 670 muertes por cáncer de seno en mujeres y 3 en hombres, lo que corresponde a una tasa de mortalidad de 3.99 defunciones por cada 100.000 habitantes.

¿Qué es el cáncer de mama?

El cáncer de mama es un proceso en el que las células sanas de la glándula mamaria se degeneran, transformándose en células tumorales que luego se multiplican para formar el tumor.

¿A quién puede afectar?

Algunas mujeres pueden presentar factores de riesgo que incrementen la posibilidad de padecer de cáncer de mama como:

•  Antecedentes familiares con cáncer de mama. Los antecedentes familiares son un factor de riesgo demostrado entre un 5% y un 10% de los casos, en los que la mutación de algún gen (BRCA1, BRCA2 y otros) se transmite por herencia y predispone a padecer cáncer de mama a causa de una mutación. Son relevantes cuando hay más de dos antecedentes familiares directos (madre y hermana), especialmente si han presentado cáncer de mama a una edad joven.
• Mujeres que no hayan tenido hijos
• Mujeres que comenzaron a menstruar antes los 12 años
• Mujeres con menopausia después de los 55 años
• Mujeres que no dieron de lactar. (La lactancia puede disminuir el riesgo de cáncer de mama, en especial si una mujer amamanta durante más de 1 año).
• Consumo de bebidas alcohólicas
•  Tabaquismo
• Alimentación rica en grasas y carbohidratos
•  Inactividad física que puede llevar a sobrepeso

Es importante recordar que los hombres también pueden desarrollar cáncer de mama por lo que debemos conocer cuáles son los factores de riesgo:

•      Edad avanzada, se diagnostica con mayor frecuencia en los hombres después de los 60 años.
•       Exposición a estrógeno por ejemplo cuando se usa terapia hormonal para cáncer de próstata.
•       Antecedentes familiares de cáncer de mama
•       Enfermedad hepática
•       Obesidad

¿Cuáles son los síntomas?

El dolor del seno puede ser un síntoma de cáncer, sin embargo es importante que su médico descarte otras posibilidades. Existen señales de advertencia

• Un bulto nuevo en la mama o la axila (debajo del brazo).
• Aumento del grosor o hinchazón de una parte de la mama.
• Irritación o hundimientos en la piel de la mama.
• Enrojecimiento o descamación en la zona del pezón o la mama.
• Hundimiento del pezón o dolor en esa zona.
• Secreción del pezón, que no sea leche, incluso de sangre.
• Cualquier cambio en el tamaño o la forma de la mama.
• Dolor en cualquier parte de la mama.

5 pasos para la autoexploración de mamas

Paso 1: autoexploración de mamas

Párate frente a un espejo con los hombros rectos y los brazos junto a la cadera y  mírate las mamas.

Esto es lo que debes encontrar:

·         mamas de tamaño, forma y color normales

·         mamas bien formadas, que no presentan deformaciones ni inflamaciones visibles

Si notas alguna de las siguientes alteraciones, informa a tu médico:

·         formación de hoyuelos, arrugas o bultos en la piel

·         cambio de posición de un pezón o pezón invertido (está metido hacia adentro en lugar de sobresalir)

·         enrojecimiento, dolor, sarpullido o inflamación

Paso 2: ahora, levanta los brazos y fíjate si ves las mismas alteraciones.

Paso 3: cuando estés frente al espejo, fíjate si te sale líquido de uno o ambos pezones (puede ser transparente, lechoso o amarillento, o sangre).

Paso 4: luego, acuéstate y pálpate las mamas con las manos invertidas, es decir, la mama izquierda con la mano derecha y viceversa. Procura utilizar un tacto firme y pausado con las yemas de los dedos, manteniendo los dedos rectos y juntos. El movimiento debe ser circular, del tamaño de una moneda aproximadamente. Controla la mama completa de arriba a abajo y de lado a lado: desde la clavícula hasta la parte superior del abdomen, y desde la axila hasta el escote.

Paso 5: finalmente, pálpate las mamas estando de pie o sentada. Muchas mujeres dicen que la mejor forma de palparse las mamas es cuando la piel se encuentra mojada y resbaladiza, de modo que prefieren realizar este paso en la ducha.

Medidas de detección precoz 

 Exploración clínica

Es recomendable como parte de la exploración física rutinaria en mujeres entre 20-39 años cada 3 años como mínimo. Las mujeres mayores de 40 años deberían ser exploradas anualmente durante controles médicos periódicos.

Mamografía

 La recomendación actual es la realización de una mamografía cada dos año en mujeres entre 50 y 69 años basándose en la relación entre riesgos y beneficios. Su beneficio es controvertido entre 40 y 49 años. En las mujeres mayores de 70 años tampoco hay evidencias suficientes como para recomendar la realización de mamografía.

Por un MUNDO sin CÁNCER de MAMA

Bibliografía:

·         Cifras de Ecuador- Cáncer de Mama- Ministerio de Salud Pública

·         Cáncer de mama- Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades

·         Cáncer de mama- Sociedad Española de Oncología Médica

·         Cáncer de mama masculino-Mayo Clinic

·         Autoexploración de mamas- BreastCancer.org